چطور احساس شادی و لذت را وارد زندگی کنیم؟
کودکان هم احساس شادی را منتقل میکنند هم به والدین خود احساس امنیت را برای بالا بردن احساس شادی خود هدف گذاری کنید؛ مثلا حرفه ای را که مدت ها مدنظر قرار دارید را در برنامه آموزشی خود قرار دهید با این کار هم شوق دارید که زودتر به آن برسید هم وقتی به هدف رسیدید از انجام دادن آن لذت میبرید و نتایج کاری که شما آن را دوست داشتید و انجامش دادید احساس افتخار و خود باوری را در شما پدید میاورد.
ادامه مطلب ...
یکی از خواص روغن زیتون آنتی اکسیدان بودن آن است.
خواص روغن زیتون
روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود.
گروههای موسیقی زیادی متولد شدند که بسیاری از آنها پس از مدتی منحل شدند. اما در این میان، برخی از ستارهها آنقدر به موفقیت رسیدند که حتی پس از جدایی از گروه هم توانستند شهرت و محبوبیت خود را حفظ کنند و به فعالیت خود به صورت انفرادی ادامه دهند. اگر دوست دارید با موفقترین خوانندههای مردی که کار خود را از گروههای موسیقی آغاز کردند و پس از کسب شهرت به صورت انفرادی به فعالیت خود ادامه دادند آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید. ادامه مطلب ...
بنزین زدن کاریست که هر رانندهای بهصورت معمول هر چند وقت یکبار انجام میدهد؛ ولی اکثر افراد معمولاً به نحوه و کیفیت سوختگیری در جایگاه پمپ بنزین چندان توجه نمیکنند و اصرار عجیبی به پرکردن کامل باک بنزین دارند. غافل از اینکه این کار چه مشکلاتی را میتواند در پی داشته باشد.
ادامه مطلب ...