-
احتیاط شرط عقل
دوشنبه 18 آذر 1398 19:33
بیراه نگفته اند که گفته اند، احتیاط شرط عقل است...برای بازگشت و شروعی دوباره به رابطه ای که طرف دیگر رابطه ، بارها شما را نادیده گرفته یا که آزرده خاطر کرده باید محتاط بوداین جاده عجیب لغزنده و گاهی یک طرفه است، احتیاط کنید احساساتی نشوید! وقتی کسی را می بخشیمو فرصتی دوباره به او می دهیم،حواسمان باشداشتباهش را...
-
خستگی تصمیم
دوشنبه 18 آذر 1398 19:26
"خستگی تصمیم" چیست؟ و چگونه از آن در امان باشیم؟ همان گونه که عضلات ما بعد از کار کردن زیاد خسته می شوند، مغز نیز بعد از تصمیم گیری های متعدد در طول روز، چار خستگی می شود که به آن، "خستگی تصمیم" (Decision fatigue) می گویند.ما مدام در حال تصمیم گیری هستیم و با هر تصمیمی، یک قدم به "خستگی...
-
داستان رفتار ما
دوشنبه 18 آذر 1398 19:23
ماهی مون هی میخواست یه چیزی بگهتا دهنشو باز میکرد آب میرفت تو دهنش ونمیتونست بگه...دست کردم تو آکواریوم و درش آوردم شروع کرد از خوشحالیبالا و پایین پریدن.. دلم نیومد دوباره بندازمش اون تو، انقد بالا پایین پرید خسته شد خوابید.. ماهی مون هی میخواست یه چیزی بگهتا دهنشو باز میکرد آب میرفت تو دهنش ونمیتونست بگه...دست کردم...
-
شب یلدا شب سلامتی با انار
دوشنبه 18 آذر 1398 11:03
ما ایرانی ها مناسبت های جالبی داریم که در تمام دنیا کم نظیر است برخی از انها با طبیعت همگرایی خاصی دارند مثل همین شب یلدا میوه و خشکبار اصلی ترین خوارکی ها در این زمینه هستند و بر اساس یک باور قدیمی مردم با این کار با میوه های تابستانی وداع می کنند و با خوردن خشکبار گرم به استقبال سرما می روند و یلدا را جشن می گیرند...
-
انچه در مورد سکته مغزی باید بدانیم
یکشنبه 17 آذر 1398 11:07
فریدون در جشن کباب پزی سکندری خورد و به زمین افتاد. اما به دوستانش که پیشنهاد کردند به اورژانس زنگ بزنند گفت حالش خوب است و فقط به خاطر اینکه به کفش های جدیدش عادت ندارد پایش به سنگفرش گیر کرده.آن ها به او کمک کردند تا بلند شده و یک بشقاب غذای دیگر برای خود بکشد.فریدون با اینکه کمی هول شده بود ولی تا آخر آن بعدازظهر...
-
دنیای مجازی
یکشنبه 17 آذر 1398 10:30
ﭘﺪﺭ ﺯﺣﻤﺘﮑﺶ ﺩﺭ ﺩﻣﺎﯼ 50 ﺩرجه سخت مشغول ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻮﺩﻭ ﭘﺴﺮ 26 ﺳﺎﻟﻪ ﺍﺵ ﺑﯽ ﺗﻮﺟﻪ ﻏﺮﻕﺩﺭ اینستاگرام ﺍﯾﻦ ﭘﺴﺖ ﺭﺍ ﮔﺬﺍﺷﺖ :ﺑﺴﻼﻣﺘﯽ ﻫﻤﻪ ﯼ ﭘﺪﺭﻫﺎ. !ﻣﺎﺩﺭ ﺍﺯ 5 ﺻﺒﺢ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩﻭ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﺎﻧﻪﻭﻟﯽ ﺩﺧﺘﺮﺵ لنگ ﻇﻬﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺩﺭ ﻓﯿﺲ ﺑﻮﮎ ﭘﺴﺖ ﮔﺬﺍﺷﺖ : ﻫﻤﻪ ﯼ ﻫﺴﺘﯽ ﺍﻡ ﻣﺎﺩﺭ ...! ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﺗﺎﻕ ﺩﺧﺘﺮ ﺷﺪ، ﺩﺧﺘﺮک ﺩﺍﺩ...
-
ازهردست که بدهی ازهمان دست میگیری
یکشنبه 17 آذر 1398 10:23
ﺷﺒﻲ "ﺳﻠﻄﺎﻥ محمود" ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﻟﺘﻨﮕﯽ ﻣﻴﻜﺮﺩ ﻭ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﺴﺖ ﺑﺨﻮﺍبد به رییس محافظانش: گفت بیا ﺑﺼﻮﺭﺕ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﺮﻭﯾﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺣﺎﻝ ﻣﻠﺖﺧﺒﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ.ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮔﺸﺖ ﻭ ﮔﺬﺍﺭ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻣﺮﺩﯼ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﻭﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯﮐﻨﺎﺭﺵ ﺭﺩﻣﯿﺸﻭﻧﺪﻭ ﺍﻋﺘﻨﺎﯾﯽ به ﺍﻭ ﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﺰﺩﯾﮑﺘﺮ ﺷﺪﻧﺪ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﮐﺮﺩﻧﺪ،ﻣﺮﺩ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ " ﻓﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﻭﻣﺪﺗﯽ ﻧﯿﺰ ﺍﺯﻣﺮﮒ ﺍﻭ...
-
مزار امیرکبیر
یکشنبه 17 آذر 1398 10:18
امیر کبیر صدر اعظم ایران در زمان ناصر الدین شاه که با دسیسه هاى یک سرى وطن فروش در حمام فین کاشان به قتل رسید، در شهر کربلا به خاک سپرده شد.اینکه چرا او را به کربلا بردند، سوال است و احتمالا براى دور ماندن مردم از مزارش وجلوگیرى از تبدیل آن به میعادگاه مظلومان، او را از ایران و ایرانى دور کردند !اما چیزى که بیش از همه...
-
آب بنوشید تا این 8 بیماری به سراغتان نیاید!
شنبه 16 آذر 1398 19:15
آب بنوشید تا این ۸ بیماری به سراغتان نیاید!اقتصادنیوز: این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعدههای غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدتها حفظ خواهد کرد.بهگزارش اقتصادنیوز، کارشناسان توضیح میدهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم...
-
خوردنیهایی که مغزتان را مثل یک کامپیوتر به کار می اندازد
شنبه 16 آذر 1398 19:04
مغز شما مهمترین ارگان بدن است که مرکز فرماندهی برای هر عملکردی است. مغز علاوه بر تنفس و ضربان قلب شما، احساسات را هم کنترل میکند.نگه داشتن مغز در وضعیت بهینه نه تنها سلامت کل بدن را تسهیل میکند، بلکه میتواند از توانایی شما در یادگیری چیزهای جدید و مقابله با شرایط سختی که با آن روبرو هستند هم پشتیبانی کند. در ادامه...
-
چرا فشار خون بالا میرود؟
شنبه 16 آذر 1398 18:53
باید توجه کرد که شرایط تاریخی در دهههای اخیر و بروز تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم مانند رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون که در ایران دو تا سه برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف میشود، کمتحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرسهای فردی و اجتماعی و ...از...
-
یادت باشه این عظمت رو!
شنبه 16 آذر 1398 18:32
چندان بنالم نالهها چندان برآرم رنگهاتا برکَنم از آینه هر منکری من زنگهابر مَرکبِ عشقِ تو دل میراند و این مرکبشدر هر قدم مِیبگذرد زان سویِ جان فرسنگهابنما تو لعل روشنت بر کوری هر ظلمتیتا بر سرِ سنگین دلان از عرش بارد سنگهابا این چنین تابانیت دانی چرا منکر شدندکاین دولت و اقبال را باشد از ایشان ننگها چندان بنالم...
-
باران که شدی..
شنبه 16 آذر 1398 18:12
باران که شدى مپرس ، این خانهی کیستسقف حرم و مسجد و میخانه یکیستباران که شدى، پیالهها را نشمارجام و قدح و کاسه و پیمانه یکیستباران! تو که از پیش خدا مىآییتوضیح بده عاقل و فرزانه یکیست باران که شدى مپرس ، این خانهی کیستسقف حرم و مسجد و میخانه یکیستباران که شدى، پیالهها را نشمارجام و قدح و کاسه و پیمانه...
-
داستان انتخاب
شنبه 16 آذر 1398 17:22
پیرمردی 92 ساله که سر و وضع مرتبی داشت در حال انتقال به خانه سالمندان بود. همسر 70 سالهاش به تازگی درگذشته بود و او مجبور بود خانهاش را ترک کند. پس از چند ساعت انتظار در سرسرای خانه سالمندان، به او گفته شد که اتاقش حاضر است. پیرمرد لبخندی بر لب آورد. همین طور که عصا زنان به طرف آسانسور میرفت، به او توضیح دادم که...
-
همیشه مثبت فکر کنید
پنجشنبه 14 آذر 1398 18:06
قدم اول کسب آگاهی می باشد؛ یعنی قبل از هر چیز باید فکرهای منفی را شناسایی کنید و تلاش کنید مثبت فکر کنید.البته یادتان نرود این کار ابتدا خیلی سخت است و نباید ناامید شوید.ولی وقتی راهش را پیدا کنید، براحتی میتوانید این کار را انجام دهید.در نتیجه اگر سالهاست با افکار منفی زندگی کردهاید، انتظار نداشته باشید طی یک شب...
-
راز خوشبختی
پنجشنبه 14 آذر 1398 17:56
زندگی شاد در گرو طرز تفکرات مثبت و انرژی مثبت در زندگی می باشد.اصلا مهم نیست در لحظه ی اکنون چی کاری انجام می دهی.فقط تصمیم بگیر از هر کاری که در لحظه انجام میدی احساس رضایت و شادی کنی.به این کار مراقبه ی لحظه ی ابدی اکنون می گویند و بر خلاف تصور کار خیلی راحتی نیست.دانشمندان معتقدند در هر عمل و کاری که انجام میشه یه...
-
کارهایی که باعث افزایش انرژی می شود
پنجشنبه 14 آذر 1398 17:42
از نگاه کردن به اطراف تا اضافه کردن رنگ ها به زندگیتان، این توصیه های آسان را دنبال کرده تا احساس فوق العاده ای را تجربه کنید.داشتن انرژی در زندگی بسیار مهم است.پس تلاش کنید راه و روش هایی که به شما آموزش می دهیم را کاملا یاد بگیرید و اجرا کنید.هر یک ساعت یک بار حرکت کنیدتلاش کنید هر یک ساعت یک بار برای پنج دقیقه هم...
-
حفظ آرامش درونی
پنجشنبه 14 آذر 1398 16:58
برای حفظ آرامش درونی باید خودمان باشیم و نقاب هایی که به صورتمان زده ایم را برداریم.در بسیاری از مواقع با رخ دادن یک اتفاق ناگهانی، خودمان را گم می کنیم و آنقدر استرس و نگرانی را به درونمان راه می دهیم که هیچ فردی با هیچ راهی نمی تواند کمکمان کند.یکی از واقعیت های زندگی که باید آن را بپذیریم همین تنهایی هایمان می...
-
آرامش اعصاب
پنجشنبه 14 آذر 1398 16:55
در دنیای امروزی که مشغله زیاد می باشد، همه و همه دست به دست هم داده اند تا ناراحتی اعصاب را به معمول ترین مشکل جسمی و روحی انسان ها تبدیل کنند.بدن ما برای داشتن اعصابی آرام به چهار ماده ی غذایی احتیاج دارد: آدنین، تیامین، سیتوزین، گوآمینهمانطور که حتما اکثر شما میدانید این چهار ماده در گوشت ها مانند گوشت گوساله یا...
-
چند نکته درباره زمان و مدیریت
پنجشنبه 14 آذر 1398 16:39
-
معروف ترین استاد موسیقی ایران
پنجشنبه 14 آذر 1398 16:14
ابولحسن صبا به سال 1281 خورشیدی در تهران بدنیا آمد.پدرش کمال السلطنه و مادرش آمنه ی رئیس بودصبا در مدرسه ی آمریکایی ها تحصیلاتش را آغاز کرد و در سن دوازده سالگی به آموختن موسیقی روی آورد.نواختن کمانچه را نزد استاد حسین اسماعیل زاده فرا گرفتدو سال بعد زیر نظر حسین هنگآفرین تمرین ویلون را آغاز کرد.نواختن ضرب را نیز نزد...
-
بدبین
پنجشنبه 14 آذر 1398 16:10
پیرمردها بدبین نمیشوند بلکه بشدت به حاصل زحمات عمرشان محتاج میشوند.زنها با حس لجبازی که دارندتاپیری متوجه اوضاع نمیشوند تا سرشان بسنگ بخوردومردها با حس احمقانه وسادگی کودکانه پیر میشوندودرپیری از بیخیالی وبی قیدی دیگران به همه چیز بدبین میشوند.آنها ازاینکه یک عمر خالصانه برای کسانی از قبیل زن وفرزند ودوست وهمکارورییس...
-
جاذبه ودافعه
پنجشنبه 14 آذر 1398 15:41
دایره جاذبه ودافعه:انسانها دارای دایره وشعاع جاذبه ودافعه هستند.آدم های با ایمان و زاهد دارای دایره ای با شعاع وسیع تر وانسانهای ضعیف الایمان با دایره کوچک تر .هرگاه افراد دیگر در دایره جاذبه آنها قرار گرفتند تحت تاثیر فرد قرار میگیرند وچه بسا از ایمان آنها استفاده نمایند ویا به تملق گویی بپردازند.اما دایره دافعه...
-
۸ گیاهی که حکم مُسکن و آرامبخش را دارند
پنجشنبه 14 آذر 1398 10:51
آرامش گُلیدر این هوای سرد پاییزی خیلیهایمان بعد از چای میرویم سراغ دمنوشهای گرم و فوقالعاده متنوعی که مناسب هوای سرد روزهای پیش رو هستند و برای دورهمی و شبنشینی شبهای بلند این دو فصل سرد بسیار کارآمدند. دمنوش گل و گیاهان آرامبخش و تسکیندهنده درد. چه بخواهیم چه نخواهیم طب سنتی کم و بیش وارد زندگیهای امروزی...
-
آغاز بزرگترین مراسم سنتی - مذهبی کشتار حیوانات در جهان!
چهارشنبه 13 آذر 1398 19:22
با وجود مخالفت های فراوان جهانی، مراسم سنتی کشتار بوفالو در روستای "باریا پور" در منطقه "باری" در جنوب کشور نپال روز سهشنبه آغاز شد.بر اساس گزارش های منتشره، این بزرگترین مراسم کشتار حیوانات در جهان است که هر پنج سال یک بار در نپال برگزار می شود و پیش بینی میشود امسال پنج میلیون نفر در آن شرکت...
-
تاثیر استرس بر قلب چیست؟
چهارشنبه 13 آذر 1398 13:26
استرس به تنهایی میتواند یک مشکل باشد. استرس فشار خون شما را افزایش میدهد و برای بدن شما خوب نیست که به طور مداوم در معرض هورمونهای استرس زا قرار گیرد. همچنین مطالعات در مورد تاثیر استرس بر قلب انسان، استرس را به تغییرات و نحوه لخته شدن خون مرتبط می سازد، که احتمال حمله قلبی را بیشتر می کند. نحوه برخورد با استرس نیز...
-
۷ راه قابل تامل برای افزایش اعتماد به نفس
چهارشنبه 13 آذر 1398 12:39
۱. برای بهبود اعتماد به نفس در جلوی صف بایستیداکثر مردم در مدرسه، اداره و جلسات ترجیح می دهند در ردیف عقب قرار گیرند چون از مورد توجه قرار گرفتن وحشت دارند و در واقع اعتماد به نفس ندارند. تصمیم بگیرید برای رفع آن در ردیف جلو بنشینید و بر ترس خود غلبه کنید. نکته دیگر آنکه افراد با اعتماد به نفس بالا سریع راه می روند،...
-
از_منفی_به_مثبت
چهارشنبه 13 آذر 1398 12:33
۱ - مبارزه کردنهیچ وقت نگو “من نمی توانم به آن برسم” بگو “من به آن میرسم”۲ - شکایت کردنشکات کردن یکی از بزرگترین اتلاف وقت هاست. اگر میتوانید کاری انجام دهید، در غیر این صورت ساکت بنشینید و کاری نکنید اما شکایت کردن و بهانه آوردن را کنار بگذارید!۳ - هیچ رابطهای را بدون وجود عشق شروع نکنید!خودتان را گول نزنید و...
-
پنج توصیه مفید برای زنانی دارد که میخواهند در کار خود پیشرفت کنند.
چهارشنبه 13 آذر 1398 12:29
سال طول خواهد کشید تا شکاف جنسیتی در اقتصاد سراسر دنیا از بین برود؛ این را مجمع جهانی اقصاد در گزارش سال گذشته خود اعلام کرد.این در حالی است که بسیاری از پژوهشها از اثرات مثبتی میگویند که تنوع جنسیتی روی کسب و کارها دارد. سالی هلگسن، مدرس مدیریت ۵ توصیه مفید برای زنانی دارد که میخواهند در کار خود پیشرفت کنند.۱- روی...
-
منطق مورچه ای
چهارشنبه 13 آذر 1398 12:17
اولین بخش آن این است : « یک مورچه هرگز تسلیم نمیشود. »اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید متوقف شان کنید به دنبال راه دیگری میگردند.بالا میروند ، پایین میروند ، دور میزنند.آنها به جستجوی خود برای یافتن راه دیگر ادامه می دهند.بخش دوم این است : « مورچه ها کل تابستان را زمستانی می اندیشند. »این نگرش مهمی است....